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PILATES EN COMODAL - Pilates en comodal

Ce cours de gymnastique douce, basé sur la technique Fletcher Pilates®, est composé d’un ensemble d’exercices et de mouvements ayant pour but d’améliorer l’alignement postural, la flexibilité, l’équilibre, la respiration, la concentration, le contrôle, la fluidité, la précision, le rythme et l’endurance.

Based on the Fletcher Pilates® technique, this soft gymnastic class includes a series of exercises and movements to better improve posture, flexibility, balance, breathing, concentration, control, fluidity, precision, rhythm, and endurance.

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On Thursday from 6:15 PM to 7:30 PM

Person in charge : Paul Bertrand - cours en studio
Remaining places : Yes

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On Thursday from 6:15 PM to 7:30 PM

Person in charge : Paul Bertrand - cours en ligne
Remaining places : Yes

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