Adultes
Vous avez toujours rêvé de danser? Il n'est jamais trop tard pour commencer. Que vous posiez un premier pied sur le plancher de danse ou que vous soyez déjà expérimenté, nos cours sont conçus pour accueillir tous les niveaux et tous les âges.
Enseignés par des professeurs d'exception et accompagnés par des pianistes de métier, nos cours à la session permettent de progresser dans la continuité et favorisent un apprentissage solide, dans un environnement bienveillant.
Du ballet, oui… mais à votre rythme. Offert les mardis de 12h à 13h15, notre cours de ballet douceur est adapté aux personnes qui souhaitent un exercice physique qui respecte leur corps tout en profitant de la fluidité, de la grâce et de la musicalité de la danse classique. Idéal pour améliorer force, posture, équilibre, coordination, flexibilité, et stimuler la mémoire!
Fini les grands pliés et les sauts à travers le studio. Ce cours se concentre sur des mouvements doux, avec des options qui honorent les limites de chacun(e), afin de travailler à son propre rythme. Le combo parfait pour progresser tout en prenant soin de soi dans un environnement motivant et bienveillant.
Ballet découverte – Samedi | 13h à 14h
Ce cours offre une initiation accessible au ballet classique, idéale pour les amateurs de danse souhaitant explorer le mouvement, la posture et la fluidité du ballet sans prérequis.
Pilates bien-être – Mercredi | 12h à 13h
Ce cours propose une approche somatique où corps, esprit et souffle travaillent ensemble. Une séance consciente et apaisante, dans une ambiance ludique et détendue. Un vrai moment pour soi.
Vous n’avez jamais suivi de cours récréatif à l’ESBQ ou vous connaissez quelqu’un qui aimerait essayer nos cours pour la première fois? Invitez vos amis, collègues ou proches à profiter de notre semaine à volonté.
Le laissez-passer découverte à seulement 55$, permet d’essayer tous les cours de notre horaire, pendant une semaine complète. Une belle occasion de plonger dans l’univers de l'ESBQ en toute liberté. Attention, les réservations sont obligatoires et les places sont limitées.
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Venez quand vous voulez grâce à notre carte de 5 cours en studio, sur le mode « drop-in ».
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© Fauna Lopera Lopez
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© Marie-Joëlle Dionne
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Rabais combo – plus vous dansez, moins vous payez!
- 20% en vous inscrivant à un 2e cours
- 30% en vous inscrivant à un 3e cours
- 30% en vous inscrivant à un 4e cours
Rabais association
-15% pour les membres des associations admissibles
RQD - Regroupement québécois de la danse
CQT - Conseil québécois du théâtre
En piste - regroupement national des arts du cirque
UDA - Union des artistes
FADOQ - Réseau Fadoq pour les aînés
RED - Réseau d’enseignement de la danse
*Les rabais ne sont pas cumulables